Korkuyoruz..
Panik içerisindeyiz..
Çocuklarımız ile doğru iletişim kanalından durumu anlatabiliyor muyuz?
Bir anne olarak dünyayı kıskıvrak pençesine alan bu virüs karşısında kaygılıyız. Ama bizler ne kadar kaygılı olur , stresimizi çocuklarımıza hissettirirsek onlar bu durum karşısında daha da fazla etkilenebilirler. Özellikle çocuğumuz 4 yaş altındaysa somut anlayışları henüz gelişmemiştir. Yaşanılan olayları , söylediklerimize her zaman tam anlam veremezler. O yüzden onların olayları anlama yetisi çoğu zaman bizim duruma karşı verdiğiniz tepki ile doğru orantılıdır.
Corona virüs ile ilgili haberleri izlerken veya dinlerken doğru kaynak olduğuna emin olmalıyız. Televizyonlarda veya sosyal medyada zaman zaman yanıltıcı , yanlış haberler veya felaket seneryoları yayınlanmaktadır. Sakin kalıp ve doğru haberleri dinlediğimize emin olmalıyız.
Çocuklarımız ile durumun ciddiyetini onun yaşına uygun olacak şekilde paylaşmalıyız. Tüm detayları vermek zorunda değiliz. Neden evden çıkamadığını, neden okuluna gidemediğini oyunlaştırarak anlatmak yeterli olacaktır. Mesela doktorculuk oynayarak sağlığın önemini anlatabiliriz. Ya da oyuncakların yıkanma zamanı diye zaman dilimi belirleyerek hijyenin önemini anlatabiliriz. Birlikte yemek yaparak sağlıklı beslenmenin öneminden bahsedebiliriz.
Çocuğumuz ile sohbet ederken pozitif yaklaşım göstererek kesinlikle karamsarlıktan uzak olmalıyız. Bu dönemde sakin kalmaya çalışmalıyız. Üzerimizde kaygı, korku, stres , panik atak gibi durumlar olduğunu , sağlıklı düşünüp hareket edemediğimizi düşünüyorsak profesyonel yardım almaktan çekinmemeliyiz. Fiziksel sağlığımız kadar ruhsal sağlığımızı da korumamız gerekektiğini unutmayalım. Kendimize yaptığımız her yatırım sağlıklı çocuklar yetiştirmek için mutlu anneler demektir.
Kendinize çok iyi bakın. Sağlıkla kalın.
Özge Karanfil